{"id":6935,"date":"2024-04-08T07:00:00","date_gmt":"2024-04-08T05:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.paolopetrone.it\/otorino-bari\/?p=6935"},"modified":"2024-12-22T19:58:55","modified_gmt":"2024-12-22T18:58:55","slug":"reflusso-laringo-faringeo-ansia-e-stress-peggiorano-i-sintomi-otorino-causati-dallacidita-dello-stomaco","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.paolopetrone.it\/otorino-bari\/reflusso-laringo-faringeo-ansia-e-stress-peggiorano-i-sintomi-otorino-causati-dallacidita-dello-stomaco\/","title":{"rendered":"Reflusso laringo-faringeo: ansia e stress peggiorano i sintomi otorino causati dall’acidit\u00e0 dello stomaco?"},"content":{"rendered":"

BARI, APRILE 2024 – Ansia, rabbia, tristezza, frustrazione, ma anche problemi di lavoro, problemi familiari, problemi di denaro. Tutto questo pu\u00f2 essere riassunto, secondo la psicologia moderna, in unico termine: stress. <\/span>Ma lo stress non \u00e8 solo un concetto astratto che riguarda un’alterazione della psiche. Lo stress si diffonde in tutto l’organismo attraverso un nervo: il nervo vago. E causa danni. Anche allo stomaco e alla gola.<\/span><\/p>\n

In questo articolo cercheremo di capire perch\u00e9 lo stress influenza il reflusso gastro-esofageo e il reflusso laringo-faringeo e come fa a determinare un peggioramento dei sintomi otorino a carico delle alte vie respiratorie. E perch\u00e9 \u00e8 importante non sottovalutarlo e affrontarlo.<\/span><\/p>\n\n

Innanzitutto, come si diffonde lo stress a tutto l’organismo?<\/span><\/h3>\n

Lo stress peggiora il reflusso attraverso un nervo che fuoriesce dal cranio e raggiunge il sistema respiratorio e il sistema digestivo. Si tratta del decimo nervo cranico, anche noto con il nome di nervo vago. Questo nervo controlla il tono vascolare, la frequenza cardiaca e la pressione sanguigna. Ma ha anche ripercussioni su altre importanti funzioni, come l’attivit\u00e0 respiratoria. Fenomeni neurovegetativi come le vertigini o gli svenimenti che si sviluppano durante eventi particolarmente emotivi, sono un esempio di come le emozioni non sono solo qualcosa di astratto, ma possono causare cambiamenti fisici e concreti dell’organismo, proprio grazie all’iper-attivazione del nervo vago, che raggiunge il sistema cardiovascolare e pu\u00f2 portare a collassi o svenimenti.<\/em><\/span><\/p>\n\n

Come fa il nervo vago ad influenzare anche il reflusso gastro-esofageo?<\/span><\/span><\/h3>\n

Il reflusso gastro-esofageo \u00e8 determinato da un alterato comportamento di stomaco ed esofago. E l’esofago, le valvole esofagee (superiore e inferiore) e lo stomaco sono tutti sotto il controllo del nervo vago. Ecco perch\u00e9 un qualsiasi evento emotivo acuto o cronico pu\u00f2 causare effetti a livello dello stomaco. “Farfalle nello stomaco” e “bruciori di stomaco” sono solo gli effetti dell’attivazione del nervo vago che porta all’apertura di una comunicazione tra stomaco ed esofago, facilitando cos\u00ec la risalita del reflusso acido. Questi eventi stressanti possono causare dolore al petto, possono causare vomito, ma anche coinvolgere i meccanismi coinvolti nella respirazione, come ad esempio avviene negli attacchi di panico.<\/i><\/span><\/span><\/p>\n\n

E cosa accade invece nel reflusso laringo-faringeo?<\/span><\/h3>\n

Gli effetti della risalita dell’acido verso l’esofago pu\u00f2 poi coinvolgere anche laringe e faringe, determinando cos\u00ec i sintomi tipici del reflusso laringo-faringeo: tosse stizzosa, dolore in gola, scolo mucoso retrofaringeo. Tutti sintomi che caratteristicamente descrive il paziente al suo specialista otorino di fiducia.<\/i><\/span><\/span><\/p>\n\n

Devo rivolgermi ad uno psicologo o ad uno psicoterapeuta?<\/span><\/h3>\n

L’aiuto di un professionista che si occupa della sfera della psiche pu\u00f2 rivelarsi di grande aiuto. Mediante lo studio dei processi mentali e dei comportamenti del paziente, lo psicologo pu\u00f2 aiutarlo a definire delle tecniche con cui governare le manifestazioni della propria psiche e aiutarlo nelle interazioni con gli altri e con l’ambiente che lo circonda.<\/i><\/span><\/span><\/p>\n\n

Ci sono altri modi per ridurre lo stress?<\/span><\/h3>\n

Secondo gli esperti, le attivit\u00e0 antistress pi\u00f9 utili che aiutano a gestire lo stress e migliorare psiche e fisico sono le attivit\u00e0 che consentono di raggiungere uno stato meditativo, non necessariamente attraverso la vera e propria meditazione. Si tratta di attivit\u00e0 di facile esecuzione come il birdwatching, guardare un film, impegnarsi in giochi di intelligenza come scacchi, dama, carte, fino ad attivit\u00e0 atletiche o passeggiate di almeno 15-30 minuti al giorno. Tutte le attivit\u00e0 che richiedono concentrazione su qualcosa oltre a se stessi possono essere di grande aiuto nella gestione dello stress. Anche seguire corsi particolarmente desiderati o svolgere attivit\u00e0 che coinvolgono altre persone sono di grande aiuto perch\u00e9 deviano le proprie attivit\u00e0 mentali e aiutano ad alleviare lo stress.<\/em><\/span><\/p>\n\n\n

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Ricorda:<\/span><\/h3>\n